وقتی خانه، جای امنی نیست | خانواده‌درمانی در مرکز توانبخشی رهام تهرانپارس
خانواده، اولین جایی‌ست که در آن شکل می‌گیریم. جایی که باید در آن آرامش، حمایت، عشق و امنیت را تجربه کنیم. اما اگر این خانه، به جای امن بودن، تبدیل شود به منبع تنش، قهر، بی‌توجهی یا حتی پرخاش، چه باید کرد؟
اینجاست که خانواده‌درمانی وارد می‌شود؛ نه برای سرزنش، نه برای مقصر پیدا کردن، بلکه برای ترمیم، آشتی و ساختن دوباره یک پیوند آسیب‌دیده.
در مرکز توانبخشی رهام در شرق تهران (منطقه تهرانپارس)، ما کنار خانواده‌ها می‌ایستیم تا کمک کنیم از دل اختلاف، درک بیرون بکشند؛ از دل سکوت، گفت‌وگو بسازند و از دل خستگی، امید.
خانواده‌درمانی دقیقاً چیست؟
خانواده‌درمانی نوعی مشاوره روانشناختی‌ست که با تمام اعضای خانواده (یا بخشی از آن‌ها) انجام می‌شود. برخلاف تصور رایج، خانواده‌درمانی فقط برای خانواده‌هایی نیست که در حال فروپاشی‌اند.
بلکه مناسب تمام خانواده‌هایی‌ست که احساس می‌کنند:
-
ارتباطشان سرد یا قطع شده
-
دچار سوءتفاهم‌های تکراری‌اند
-
یکی از اعضا مشکل روانی یا رفتاری دارد و بر بقیه تأثیر گذاشته
-
فشارهای بیرونی، مثل مسائل مالی یا مهاجرت، باعث اختلاف شده
-
یا صرفاً به دنبال تقویت ارتباط‌ها هستند
چه زمانی باید به فکر خانواده‌درمانی بیفتیم؟
در مرکز خانواده‌درمانی رهام تهرانپارس، مراجعات متنوعی داشته‌ایم. اما برخی نشانه‌ها هستند که زنگ خطر را به صدا درمی‌آورند:
🔸گفت‌وگو جای خود را به سکوت یا فریاد داده
وقتی دیگر کسی حوصله شنیدن ندارد، سوءتفاهم‌ها زیاد می‌شوند، و حتی یک حرف ساده می‌تواند جرقه مشاجره باشد.
🔸فرزندان از جو خانه فراری‌اند
اگر کودک یا نوجوان شما دائم از خانه بیرون می‌زند، در اتاق خود حبس می‌شود یا از شما می‌ترسد، یک جای کار می‌لنگد.
🔸والدین در تربیت اختلاف دارند
یکی سخت‌گیر است، دیگری بسیار آسان‌گیر. کودک گیج می‌شود، و تعارض بین والدین بیشتر می‌شود.
🔸مشکلات مزمن وجود دارد
اعتیاد، افسردگی، اختلال رفتاری در یکی از اعضا، بیماری‌های مزمن روانی که همه خانواده را درگیر می‌کند.
نقش مشاور خانواده چیست؟
ما در کلینیک خانواده‌درمانی رهام فقط شنونده نیستیم. مشاوران ما آموزش دیده‌اند تا:
-
الگوهای نادرست ارتباطی را شناسایی کنند
-
به اعضا کمک کنند یکدیگر را بهتر درک کنند
-
مهارت‌هایی مثل گفت‌وگو مؤثر، حل اختلاف و شنیدن بدون قضاوت را آموزش دهند
-
به هر عضو خانواده اجازه دهند صدای خود را پیدا کند، بدون ترس
تکنیک‌هایی که در خانواده‌درمانی استفاده می‌شود
ما در مرکز رهام، بسته به وضعیت خانواده، از رویکردهای ترکیبی استفاده می‌کنیم:
-
درمان سیستمی: نگاه به خانواده به‌عنوان یک سیستم یکپارچه
-
رفتاردرمانی خانوادگی: برای حل تعارضات رفتاری یا مشکلات تربیتی
-
درمان کوتاه‌مدت راه‌حل‌محور: تمرکز روی هدف و یافتن راه‌حل‌های عملی
-
زوج‌درمانی: در صورتی که تعارض اصلی بین زن و شوهر باشد
-
درمان حمایتی: در بحران‌های مثل طلاق، سوگ، مهاجرت یا بیکاری
چه کسانی به جلسات خانواده‌درمانی مراجعه می‌کنند؟
در مرکز رهام تهرانپارس، خانواده‌هایی از گروه‌های مختلف به ما مراجعه می‌کنند:
👨👩👧 خانواده‌هایی با کودکانی دارای اختلال یادگیری یا بیش‌فعالی
👫 زوج‌هایی که از اختلافات زناشویی رنج می‌برند
👵 خانواده‌هایی که مراقبت از سالمند بیمار دارند
👨👦 والدینی که با فرزندان نوجوانشان ارتباط ندارند
👨👩👧👦 خانواده‌هایی که بعد از مهاجرت یا طلاق در حال تطابق هستند
چه نتایجی انتظار داشته باشیم؟
درمان خانواده‌ای معجزه شبانه نیست. اما آن‌چه به دست می‌آید:
✅ کاهش چشم‌گیر در مشاجرات و سوءتفاهم‌ها
✅ افزایش همدلی و گفت‌وگو میان اعضای خانواده
✅ درک بهتر نیازهای هم
✅ هماهنگی در تربیت و مسئولیت‌ها
✅ ایجاد احساس تعلق و امنیت روانی در خانه
چرا خانواده‌درمانی در مرکز رهام تهرانپارس؟
-
متخصصین دارای تجربه در کار با کودکان، نوجوانان، والدین و سالمندان
-
جلسات کاملاً محرمانه و همراه با احترام به باورهای خانوادگی
-
ترکیب تکنیک‌های مشاوره مدرن با رویکرد انسانی
-
محیطی امن، آرام و حرفه‌ای
-
دسترسی آسان برای ساکنین تهرانپارس، نارمک، حکیمیه و مناطق شرق تهران
دعوت به بازسازی رابطه‌ها
اگر احساس می‌کنید خانه‌تان دیگر جای امنی نیست، اگر صدای همدیگر را نمی‌شنوید، یا اگر کودک شما تحت تأثیر تنش‌های خانوادگی قرار گرفته، وقت آن است اقدامی آگاهانه انجام دهید.
مرکز توانبخشی رهام در تهرانپارس، کنار شماست تا خانه‌ای بسازید که پناه باشد، نه میدان جنگ. با ما تماس بگیرید.
